模块名称 | 参数内容(可增减) |
日程管理 | 日期,时间,地点,重要性,备注,提醒,参与人,状态,分类,周/月视图,循环事件,地图 |
情绪记录模块 | 日期,时间,情绪类型,情绪强度,原因,想法,身体反应,自我评价,行动计划,标签,附件 |
心理辅导模块 | 目标设定,计划制定,反思总结,情境模拟,安全行为,自我疗愈,干预进展,建议调整,专业意见,记录更新 |
放松训练模块 | 呼吸练习,浅层放松,深层放松,渐进性肌肉松弛,冥想/正念练习,缓慢有节奏运动,想象练习,音乐疗法,自我按摩,记录反思 |
认知重建模块 | 自我认识,思维扭曲,情感控制,目标设定,行为规划,评估修正,后果评估,改变信念,标签更新,反思总结 |
积极心理学模块 | 感恩练习,乐观心态,支持性情境,品质挖掘,人际互动,自我提升,目标追求,个人意义,梦想实现,记录分享 |
社交技巧模块 | 身体语言,对话技巧,积极态度,情境分析,礼貌表达,演讲技能,聆听能力,冲突管理,认同感建立,记录总结 |
恐惧治疗模块 | 暴露练习,逐步接近,重构思维,反馈加强,多元感知,适应水平,自我肯定,积极排除,观察变化,记录反思 |
压力管理 | 压力感知,应对方式,改变观念,行为调整,放松技巧,社会支持,工作安排,生活平衡,健康保障,记录更新 |
恢复性睡眠模块 | 睡眠环境,睡眠习惯,睡前准备,睡眠质量,恢复效果,呼吸运动,冥想练习,夜间惊醒,醒来清新,记录分享 |
心理测评模块 | 焦虑自评,抑郁自评,压力自评,自尊自评,人格特点,学习能力,人际关系,创造力,心理症状,测试报告 |
节奏锻炼模块 | 有氧运动,力量训练,柔韧练习,协调训练,间歇训练,高强度训练,无器械训练,心肺训练,运动处方,记录更新 |
情绪回溯模块 | 历史事件,情绪脉络,情绪感受,情境分析,认知策略,情绪反应,自我观察,自我调节,情绪欣赏,记录总结 |
艺术治疗模块 | 绘画,雕塑,音乐,舞蹈,戏剧,写作,摄影,手工,瑜伽,记录分享 |
心理保健模块 | 营养饮食,生活习惯,环境卫生,心理状况,社会支持,工作安排,生活平衡,健康咨询,心理咨询,记录更新 |
直播互动模块 | 心理咨询,情感交流,经验分享,专题讲座,直播课程,问答互动,评论互动,投票调查,主持人互动,访谈剖析 |
私人日记模块 | 安全性,隐私保护,正能量,自我成长,情感排泄,个人定位,目标制定,自我评估,行动计划,记录更新 |
反思总结模块 | 回顾经历,探索原因,总结经验,改善方法,自我调节,目标设定,积极思考,激励自己,记录分享 |
情感拓展模块 | 人际交往,社交网络,团体活动,心灵契合,文化探索,自然陶冶,志愿行动,亲子互动,兴趣养成,记录更新 |
个性定制模块 | 个性化推荐,自由选择,模块定制,任务设置,反馈调整,数据分析,审时度势,适应性更新,用户体验,记录分享 |
免费赠送: 1、1G~100G高速多线国内主机 2、.com、.com.cn、.cn域名任选其一 3、第一年免费技术支持、程序小范围改动 4、免费协助客户进行备案 5、免费后台管理操作教学 6、免费远程云端部署 |
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系统价格: 1、首年价格:面议元/套 2、续费价格:面议元/年(从第二年开始收取) 3、框架类型:电脑版 + 手机版(响应式) 4、用户数量:不限制 5、另收费类型:微信端、APP(安卓、苹果)、WINDOWS |